今日は咳がおさまっていたので、実に四ヶ月ぶりのホットヨガ。 まだ体慣らしということで、いつものような長いクラスやパワー系のクラスでなく、70分のベーシックのクラスを試してみる。 からだもだいぶ硬くなっていたし、これくらいでちょうどよかった。 久…

昨日の夕方、気温が9，9度になっていたので、植物たちを室内に入れる。 枯れていくようでいてひょろひょろ伸びる綿花と、勝手にプランターに生えてきた謎の植物は置き去りのまま。 アロエとか金のなる木とかの多肉植物は、ベランダに放置しといても、だいた…