ヨガ

からだが硬いのは遺伝的なものと諦めていたが、最近前屈で手のひらが床につくようになり、自分でびっくりしている。ヨガを続けていると、意識がどんどん自分のからだの内側に向いてくる。その分、他人への関心は低下する気もする。それは楽なことではある。オウムがヨガの会から生まれたことと関係あるのだろうか。