抱き枕

抱き枕を手に入れる。いやな製品。だが背中の痛みには代えられない。先日のヨガで首も痛めてしまったし。たしかに横向きに抱え脚ではさんで眠ると、体圧が分散され、朝起きたときに痛みがない。そういえば日本では寝たきりの患者は床ずれがひどいが、フランスではほとんど問題になっていないそうで、その理由はフランス人の大半がうつ伏せ寝の習慣だからだそうだ。将来に備えて今から寝方を変えておくのもいいかもしれない。抱き枕の問題点は、夜中に寝相が変わってそのまま仰向いたりすると、結構重量があるので胸を圧迫し、悪夢にうなされることである。
緑園都市の園芸店で西アフリカ原産のグリーンネックレスの小さい鉢を買う。食べた後の種を植えたカボチャが本葉まで出る。バナナの根元から生えてきたチビバナナも育ちつつある。