ヨガ

自律神経失調による眼の疲れがひどく、何にもできない。ソファの角に前頭葉を押しつけると、少しだけ気持ちいい。無理してヨガのクラスに行ったら正解だった。夏バテ予防に集中力を高めるという「木立ちのポーズ」を初めて習うが、本当に集中力が高まって頭のグラグラがよくなった気がした。一時間数十分のレッスンの後は、読めなかった本が読めるようになっていた。
トニ・モリスンの『青い眼がほしい』。研究の関連で読んでいるけど、とてもいい。確か一昨年ぐらいの今頃、モリスンの『ソロモンの歌』を読んでいた時も、目の不調と戦いながらの読書だった気がする。強靭な目がほしい。