柚子茶

講師控え室が一緒の中国語の先生に、庭でなったという無農薬の柚子を二個もらったので、皮を刻んで蜂蜜とお砂糖を加え、煮詰めて自家製柚子茶を作る。
久しぶりにヨガのレッスンをみっちりやったにもかかわらず、何だか頭痛と寒気がする。それにしても、鋤のアーサナの完成ポーズはかなりサマになってきたと思う。