2008-11-02から1日間の記事一覧

23年目のトレーナー

今年もあと2か月。 体がまた弱りつつあり、寒気などを感じるが、熱が出るなら今週前半までにしておいてほしい(と体にいってみる)。 血の巡りが悪いせいでとてもだるいことがあるけれど、そんなときはスクワットを30回ぐらいして調子をはかる。 血が行き渡…